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Ayurveda


wird wörtlich aus dem Sanskrit übersetzt mit "Wissenscaft des Lebens", Ayus (Leben), Veda (Wissenschaft, Lehre). Sie kombiniert sich aus Philosophie und Erfahrungswerten und konzentriert sich auf die psychischen, mentalen und körperlichen Aspekte von Krankheit und Gesundheit. Ayurveda hat somit einen ganzheitlichen Anspruch. Ihre zentralen Elemente sind Ayurveda-Massagen und Reinigungstechniken, Ernährungslehre, spirituelle Yogapraxis und Pflanzenheilkunde. Ayurveda unterteilt 3 Lebensprinzipien (Doshas). Vata (Luft, Wind, Äther), Pitta (Feuer, Wasser), Kapha (Erde, Wasser). Ziel ist es diese 3 Potentiale mit Hilfe der Elemente in Einklang zu bringen.

Abhyanga ist die ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmem Öl, was je nach Diagnose mit entsprechenden Kräutermischungen versetzt wird. Die Wirkung ist physisch lockernd und entspannend und mental durch Lösen von psychisch Unverdautem. Sie kann zweckmässig in Gesichts-, Fuss-, Bauch-, Babymassage und dem Stirnguss unterteilt werden, wird aber symptomatisch individuell kombiniert, um die Doshas zu harmonisieren.

Die ayurvedische Heilbehandlung kann 60-120 Minuten dauern.